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スタジオのレギュラーレッスン以外で
ピラティスのご依頼をお引き受けするときは

カラダの話を取り入れつつ

実際にピラティスの
基礎に触れながら

日常にどう活かしていくかとか

習慣化することで
現れる効果のお話をさせていただきながら

“自身のカラダと向き合うこと”を
テーマにしています。


スノーボードがきっかけのご縁で
“こども園”で働く職員のみなさんに
月に一度、ピラティスレッスンをさせていただいてます。
園長の 決断、本当に素敵だなぁって
思います。職員のみなさんの健康を
心から願っているから
できることですよね。

立ち仕事でもあり
力仕事でもある
保育士さん。


肩こり
脚のむくみ
腰のハリ

原因がわかれば
対処ができる。

子供達と過ごす
保育士の方々の
日々のお仕事が、より輝きますように

私は、そんな思いで
レッスンさせていただいてます。



ストレッチや
体幹を鍛える筋トレを取り入れながら
ピラティス。
家でも、できるものを
持って帰ってもらう。


毎日、ほんの少しの時間を
自分に掛けてあげることで
自分の体を大切にできる。
言葉が重いかもしれませんが

“今、自分の体を大事にすることは
未来の自分の体を労ること”でもあると
思っています。

でも、それが
義務や負担にならないように。

“楽しく”

あくまでも

“楽しんで習慣化”

気づいたら

歯磨きみたいな感覚に。

やったら、スッキリ。
でも、やらないと
何か気持ち悪い。

みたいな

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今回は
夕方の職員の皆さんの会に加えて


昼間に、保育園にお子さんを預けている
保護者の皆さんとも
セッションさせていただきました。

楽しんで頂けたかな


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ありがとうございました

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アコルデ☆
お店の立ち上げから
シーズン中
店長を勤めてくれた
タロー店長のラストデーということもあり

沢山の方に
遊びに来ていただいて

ありがとうございました!!


飲食店がはじめての
私たちにとって
キャリアが長いタロー店長は
本当に頼りになる存在で

甘えてばかりで
苦労も沢山掛けたと思うけれど


本当に
良くお店の事を考えてくれて

沢山のお客さんに喜んでもらえる
アイデアをもらいました


感謝です。
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これからはじまる
夏の間の営業も


美味しい

すごく
居心地が良い

って思ってもらえるように


令和もよろしくお願い致します

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Gw初日の野沢温泉やまびこは
吹雪でした

この時季に
プチパウダーが滑れるなんて

ありがとう!

野沢温泉


レッスンで来てくれた方もびっくりの
パウダーレッスン


※写真無くてすみません...


さて、お店の方も
多くのスキーヤーさんスノーボーダーさんで
賑わっていました


話題は

やっぱり
“今日、雪良かったよね~”


そんな風にアフタースノーの話で
盛り上がる空間を
目指しているので

嬉しいです

遊びに来てくださった皆さん
ありがとうございます


GWの間は
17:00~
毎日お店にいます


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アコルデのプレミアムカードが出来ました

お酒類が100円OFFになります。


アコルデInstagramフォロワー様に
お渡ししています。

カウンターで
お声掛けくださいませ

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そして

このお店の立ち上げから
冬のシーズン、お店を切り盛りしてくれた
タロー店長が
4/30 平成ラストナイトで

今シーズンラストの出勤となります。

“タロー店長ファン”の皆さま
御礼振る舞い‌サービスを
ご用意してお待ちしてます。

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ブログでのご報告が遅くなりごめんなさい。

FacebookやInstagramでご存じの方もいらっしゃるかと思いますが

今シーズンから
野沢温泉にお店をオープンさせていただいています

野沢温泉の温泉街
“新田ターミナル”のほど近く

【風土ヴレッジ 金剛~kongo~】という
新しい施設の中です。

野沢温泉の伝統的火祭り
“道祖神火祭り”のシンボル“社殿”を
囲む、スポットです。

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中には
お蕎麦屋さん、焼き肉屋さん、居酒屋さん、フライ屋さんが入ってます

総客席数は120席~
団体さまも大歓迎です。

私達のお店は
カフェ&バー【ACORDE】~アコルデ~と申します。



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店名の由来は…


スペイン語で“和音”とか“調和”といった意味を
持ちます。


集合型出店のお店なので
空間との調和

そして

来てくださる皆さんが
心地よく過ごして頂けるお店づくりをしたいなぁという発想から

アコルデと付けました


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ディタイムは10:00~
季節に合わせて焙煎しているコーヒーと
ティーポットでご提供している
紅茶や中国茶がメインです。
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ナイトタイムは18:00~22:00
地元のお酒や、自家製のホットワインが人気高めです
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いつか、カフェやりたいなぁと
思い描いていた事が
実現して、嬉しいです。

ワイワイと
スノーボードの話をしたり
女子トークしたり

来店してくださる皆さんと
私も一緒に楽しんでます


この世界
まだまだ経験が浅く
沢山の方にサポートしていただきながら

何とかやってます。

ただ、本当に楽しい

今はまだ
毎日の事で精一杯で
何もお返しできていませんが

少しづつ

私がプロスノーボーダーとして活動する中で
意識してきた
“食”のこと、“健康”のこと

お店のメニューに反映しながら

来てくださる皆さんの

“体の意識”に
お役に立てればなぁ~と
思っています。

お近くに
お越しの際はぜひ
遊びに来てください

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7/14.15
長野県の北
野沢温泉村と飯山市の境目
北竜湖で
アウトドアデイズvo.1が開催されました。


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カヌー、SUP、マウンテンバイクといった
アクティビティや

ヨガ、ピラティス、森林セラピーや
山伏体験といった
ワークショップが出店。


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別名「神秘の森」といわれる
この地域で

遊んで、癒されて


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文化に触れるイベント。


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Vo2…は9月の連休に開催予定です。

私も引き続き

ピラティスや森林セラピーを
担当させていただきます


アクティビティも
お得だし、北竜湖は気持ちが良い空間だし

要チェックです~


また、詳細が決まったら
アップしますねっ

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