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野沢温泉スキー場にて
シリーズ開催しています、

宮崎郁美キャンプ
「GemLand」

今季から夏バージョンもスタートしました。

サマーゲレンデを使ったセッションを開催させていただきました

初めてブラシ(ピスラボ)を滑る方がほとんどで
滑り方のコツや、冬に繋げるポイントなどなど
お話させてもらいました。
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最初は難しく感じる方もいらっしゃいましたが
慣れてくると、スピードも出せて
板の反りも感じられます。

緑の中を滑るのも、爽快で気持ち良いです!!

メンバーさんも、メキメキとステップアップ!
(・∀・)
感動~


みなさん、お疲れ様でした
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滑ってみたいけど
一人では不安

オフの間にもステップアップしたい!
そんな方々のサポートが出来ればと思い
GemLand夏は月に一度、開催していきます

野沢温泉スポーツ公園
サマーゲレンデの情報はコチラです。


初めてサマーゲレンデに行かれる方へ
※私の個人的アイテムです。
「必須」
・ヘルメット
・プロテクター(おしり、太もも)
・サングラス又はゴーグル
・ミトングローブ

ゲレンデ内は、板の滑りを良くするために
散水が行われています。
滑っている途中で水が顔に掛かって
前が見えない~(≧▽≦)とならないために
サングラスをしています。
又、マットは少し隙間が空いているので
ターン中や転倒したときに手をつくと
指が挟まってしまうことがありますので
5本指のグローブでは無く、ミトンをしています。少し暑いですが、私は冬用のミトングローブを使っています。

「あると便利」
・ガリウムサマーゲレンデ用ワックス
・ヘルメットの下はメッシュキャップ
・冷却スプレー
・虫除け

野沢温泉スポーツ公園は、環境に配慮して
ワックスやスプレーの制限をしています。
そのため、施設としてもなるべく板の滑りを妨げない様にワックスを染み込ませたマットを置いたり、散水の工夫をしています。
が、物足りない~という方は
環境にやさしいガリウムから出ている
サマーゲレンデ専用のワックスを塗ることをオススメします。

ヘルメットは、そのまま被るか
メッシュキャップが良いです。
ビーニーは暑いので注意です。

私は暑さ対策に冷却スプレーを
持っていきます。
暑い~っていうときに、背中や足にシューーー!

夏山は、虫も元気に活動中です。
休憩時に蚊にさされて
気になって…なんて事が無いように
虫除けアイテムも持っていきます。


【レンタルボード】
ソールの消耗が気になる方は
レンタルボードがオススメです。
ハイエンドモデルや、ピスラボ専用のボードのレンタルがあるので
ビンディングとブーツは自分の物を使って
→ボードはレンタルというのも
有り~!

数に限りがありますので
事前に問い合わせるのが安心です。


■サマーゲレンデやピスラボ上級者の方には
嬉しい起伏があります。ウェーブに見立ててジャンプしてみるのも楽しいですよ~
ゲレンデサイドには、ボックスが2つあります。
オンリップでエントリーしやすくなっています。
ぜひ遊んでみてください■


スノーボードの楽しみかたは
本当に無限ですねッ

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東京@白金高輪で
パーソナルスポーツジムを運営している

しげ先生と

スキー&スノーボーダーのためのパフォーマンスアップ体づくり×ピラティスの
コラボセミナーを開催させていただきました。


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まずは、参加者のみなさん
それぞれの体、パフォーマンスのパターンを知っていただく座学。

どんな事が
スキーやスノーボードの体づくりに
必要なのか

お勉強。



なるほど!なっとく!の座学から


効率の良いウォーミングアップ。




シュツエーション別で
ご紹介。
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それから


私がオフトレにピラティスを

取り入れている理由や

競技者として

ピラティスを習慣にすることで


変わったことなどを

ご紹介。



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みなさんにも
ベーシックなピラティスを

体験していただきました。


今回、セミナーを開催させていただいて
感じたのは

みなさん上手くなるために

色んなことを考えたり
試したりしている

意識がとても高いということ。

でも、「いいらしいよ」って
噂だったり

その人に
合う合わないが明確では無かったり…


せっかく意識高く
時間をさくなら

効率良く!

ほんの少しのコツが
体づくりを変えて

体を変えて

心を変えて

滑りを変える。

そして、シーズンが変わる。

大きな満足の為に
お手伝いできること

知ってもらうことを

大切に
コラボセミナーを開催していきたいねと

話しています。



ご参加いただいた皆さん
ありがとうございました‼️

SpecialThanks
BUDDY パーソナルスポーツジム
メディカルプライム高輪


‌読んでくれてありがとう


横浜にあるskifitさんへ

日本には
2台しか無い
このマシンで滑るために!

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海外のプロチームがトレーニングに取り入れていると聞き、これは


行かねば!と思い来てみました。

最初は、上手く行かずに苦戦しましたが
10分ほどで慣れてきて


滑っている感覚に。

不思議なことに

外力、斜面、雪質を感じることができるのです。

スキーも出来るよ


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http://ski-fit.info/


誘ってくれた、しげ&おっくん(スキーキャンプSOS) ありがとう‼️

SOSのYouTubeでは

スキーフィットの動画が沢山見れますよ~


来月29日も
トレーニングします!

一緒に行ってみたい、興味のある方は
ご連絡くださいね


enjoy.hassland@gmail.com


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