カテゴリ: *イベント情報*

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東京の夜ピラティスセッション

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3ヶ月毎にスケジュールを
お出しさせてもらっています。

夜 19:00~20:00/20:00~21:00
の2セッションです。

初めてご参加される方には
19:00~の1セッション目を
オススメしています。

1セッション目は
基本的な身体の動かし方や
体幹トレーニングのウォームアップ
ストレッチ、呼吸を行い

2セッション目は

全身運動
ピラティスの実践といった
スケジュールです。

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二時間、参加者のほとんどの方が
“あっという間”と言ってくれます。


“キツい”一瞬もありますが

振り返ると“あっという間”だと
私も思います

初めて興味を持ってくださる方は

きっと
“ついて行ける?”
とか
“ピラティスの事、何も知らないけど
大丈夫?”
思うと思います。

大丈夫です

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例えば
みんな、字が書ける。

延長線に書道。
書のプロもいれば

普段やってなくても何となく上手く書ける人もいれば、苦手な人もいる。

でも、みんな文字が書けるから
同じ空間で
テーマを出されたら、
【運動】って書こう!とかね、

そしたら、みんな同じ文字を書ける。

ピラティスもそんな感じです。

“こう、身体を動かして”の指示で
身体を動かせる。
ベテランメンバーと
初めての方だと、見えてくる巧さや
効果に差はあるものの

同じ空間で、動く という事は
何も難しく無いのです

オフトレ
美容
ダイエット
健康維持
ケガのリハビリ
ストレス解消
インスタ映えポーズを決めたい

菜々緒になりたい

それぞれの目標に向かって行く
お手伝いをさせていただきます

最初の年は
【ピラティスを知って欲しい】
二年目は
【ピラティス習慣】
三年目は
【知って得!ピラティス呼吸法】
をテーマにワンクールを行ってきました。

テーマといっても
それに特化するといった意味では無く
私が呪文の様に
良く伝える事といったイメージ。

今年は
セミナーやレッスン派遣
レギュラースタジオでも
【人生100歳時代~健康投資しましょう】と
お伝えさせていただいてます。
金融庁が発表したように
貯金も大切ですが

自身の身体の健康のために…

簡単に出来ることは
【身体と向き合う習慣をつけること】

そんな意識を身につける
セッションを行っています。
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こちらは、LINE@ハスランドボディメイクです。

ポチっとしていただいた後
普段のLINE同様に、お問い合わせやご予約などのメッセージをお送りください。

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アコルデの入る
風土village金剛

夏のイベント第1弾

七夕祭り&浴衣祭り
7月6日(土)ー7日(日)

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★浴衣でご来店の方に
風土village金剛の各店舗で利用できる
100円分のチケットをプレゼント
私も、何の浴衣を着るか
迷い中~

★流しそうめんは
夜に三回~
食べ放題、取り放題~
七夕なので流星流しそうめんということで
LEDで光らせちゃいます!
※インスタ映え狙ってますw

★浴衣には下駄!ということで
景品が当たる下駄跳ばし大会!
※初めての企画なので、どのくらい盛り上がるかは未知数w
本日、スタッフでシミュレーションした時には
だいぶ盛り上がりました。


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★各店舗、七夕祭り特別メニューを
ご用意。
アコルデメニュー
星に願いをアイスクリーム
笹の葉に乗せた、ミニ短冊付アイスクリーム

キラキラ星カクテル
シャーベットと星型ジュレに
お好みのカクテルを注ぎます

織姫と彦星のミラクルショット
テキーラとイエガーを、光る氷が演出します



ファミリー、グループ、カップル
みんなで
七夕の夜を楽しみましょう~
お問い合わせ
フード、お席のご予約など

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スタジオのレギュラーレッスン以外で
ピラティスのご依頼をお引き受けするときは

カラダの話を取り入れつつ

実際にピラティスの
基礎に触れながら

日常にどう活かしていくかとか

習慣化することで
現れる効果のお話をさせていただきながら

“自身のカラダと向き合うこと”を
テーマにしています。


スノーボードがきっかけのご縁で
“こども園”で働く職員のみなさんに
月に一度、ピラティスレッスンをさせていただいてます。
園長の 決断、本当に素敵だなぁって
思います。職員のみなさんの健康を
心から願っているから
できることですよね。

立ち仕事でもあり
力仕事でもある
保育士さん。


肩こり
脚のむくみ
腰のハリ

原因がわかれば
対処ができる。

子供達と過ごす
保育士の方々の
日々のお仕事が、より輝きますように

私は、そんな思いで
レッスンさせていただいてます。



ストレッチや
体幹を鍛える筋トレを取り入れながら
ピラティス。
家でも、できるものを
持って帰ってもらう。


毎日、ほんの少しの時間を
自分に掛けてあげることで
自分の体を大切にできる。
言葉が重いかもしれませんが

“今、自分の体を大事にすることは
未来の自分の体を労ること”でもあると
思っています。

でも、それが
義務や負担にならないように。

“楽しく”

あくまでも

“楽しんで習慣化”

気づいたら

歯磨きみたいな感覚に。

やったら、スッキリ。
でも、やらないと
何か気持ち悪い。

みたいな

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今回は
夕方の職員の皆さんの会に加えて


昼間に、保育園にお子さんを預けている
保護者の皆さんとも
セッションさせていただきました。

楽しんで頂けたかな


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ありがとうございました

代表のしげトレーナーとの出会いは
野沢温泉スキースクール。

学生スキーヤーとして
スクール勤務に来ていた彼は
高学歴らしい

ロジカルだけど
分かりやすいレッスンをしていたので
数居る学生の中でも目立っていました。


良し!スキーの1級を取ろう!と決めた時も
彼にコーチをお願いしました

そうです、時々
「私、スキーも1級持ってます!」と
得意気に言っているのは
彼のお陰です。

スキーヤーをしながら
トレーナーの仕事をしているのは知っていて
時々、トレーニングの話も聞いていたのですが

1年前、独立します!と報告をもらったときには

「おっ!ついに!やっぱりなぁ」と
思いました。

きっと素敵なジムになるんだろうな~と
想像ができました。

そんな
Buddyの一周年ということで
お邪魔してきました。
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Buddyらしい、アットホームで
ハイセンスなパーティーでした


一周年本当におめでとうございます



じゃんけん大会では

ちゃっかり
トリガーポイント ‌GET
めっちゃ嬉しい


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↑そして、そして
Buddyのパートナーのおっくんは
MelissaのYouTube撮影&編集さんでもあります。

Melissaのあの面白い感じ
この彼のセンスです!
Buddyの動画も、おっくん製作なので
ぜひぜひ
見てみてください


パーソナルジムをお探しの方
興味のある方は
ぜひ↑チェックしてみてください。
代表が言ってました
「結果にコミットするだけじゃない
過程に寄り添う」と。
そんなパーソナルジムです



前にもBuddyコラボイベントを開催しましたが

次回企画中です!

オフの間にちょっと
自分の身体と向き合っておくだけで
スノーシーズンが
格段に楽しくなる。

知って欲しい
その向き合い方のひ、み、つ

また、決まったらアップしますね~
ピラティス×運動生理学×ストレッチ×モチベーション

お食事は
南麻布のBBQclub

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スノーボーダーとして活動する中で
一番最初のスポンサーは
SOLという千葉市にあったショップでした

お店に通っていた頃
時々、店頭にショップライダーさんが居て
スノーボードの話や
雪山の話を聞いて、かっこいいなぁ
いつか、ショップライダーになりたいなぁと
思っていたのです

いつの間にか
ショップの中で
「ライダーのいくみちゃん」
と呼んでもらえる様になり
本当に嬉しかったなぁ~

ギアのサポートが付くまで
ショップにサポートしてもらっていたのが

本当に大きかったです。

メーカーライダーになるまで
立ち振舞いや
技術

ライダーって何だ!?
って事
沢山のことを学ばせてもらいました。


今は、経営が変わり
ソサイアティというショップです


私が、憧れた
ショップの店頭でライダーが
スノーボードの事を話している姿

その話から
垣間見える
滑りのかっこよさ

自然へのリスペクト。

スノーボードの事もっと知りたい
もっと上手くなりたいって

思わせてくれる話。


今は、あの頃より
インターネットが発達して

情報が沢山得られる時代だけど

自分が憧れた事は
いつになっても大事にしたい。

だから

ライダーという立場になった今

こうして
沢山の方が来店してくれる店頭で

私が知ってるスノーボードの話

経験や、思うこと

リアルに話したい。

そして、
その方にとって
最高のギアを手にして欲しい


短い時間でしたが
今年も店頭で、沢山の方と
お会いできて
嬉しかったです


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mind水戸、ジェシー店長と
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来店してくださった皆様
ありがとうございました


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恒例の打ち上げ


※スノーボードショップ
ソサイアティ本店


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